کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه
گزارش و تصاویر طبیعت ایران

چگونه بدانیم به اندازه کافی ورزش نمی کنیم؟ دستور العمل‌های ورزشی برای بچه‌های ۳ تا ۵ سال آیا عرق کردن باعث کاهش وزن و چربی سوزی می‌شود؟ علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟ علت لرز کردن بدن چیست و چرا می‌لرزیم؟ چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟ اطلاعیه مهم! / خودداری از صعود به قلل مرتفع کشور به ویژه «دماوند»، «علم‌کوه» و «سبلان» در ایام تعطیل بهترین اپلیکشن های مخصوص کوهنوردان درخواست شفاف‌سازی در مورد خبر وقف کوه دماوند سلیت به جناب آقای دکتر «حمید مساعدیان» مسئول بخش جست‌وجو و نجات فدراسیون تسلیت فقدان کوه‌نورد فداکار زنده‌یاد «البرز زارعی» بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی انعقاد تفاهم نامه با “بیمه سامان” / بهره‌مندی اعضای فدراسیون از شرایط ویژه انواع بیمه نامه‌ها بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی آزمون‌های ورودی مربیگری درجه 3 کوه‌پیمایی تهران / تیر 1399 جلسه بررسی و مشکلات کوه‌های شمال تهران با شهرداری منطقه 1 گردهمایی اعضای منتخب ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان گزارش تصویری / عملیات جستجوی هوایی جهت کوهنورد مفقود شده در منطقه علم کوه


اطلاعیه کارگروه جستجو و نجات هیات کوهنوردی استان تهران

اطلاعیه کارگروه جستجو و نجات هیات کوهنوردی استان تهران

هیئت تهران

 انجمن پزشکی کوهستان ایران: به اطلاع کوهنوردان گرامی میرساند با توجه به پیش بینی های دریافتی از سازمان هواشناسی کشور پس از چند روز هوای پایدار در روزهای ابتدایی هفته یک موج جبهه کم فشار در روزهای پایانی هفته منطقه البرز مرکزی را تحت تاثیر قرار خواهد داد. با توجه به گرمای نسبی هوا در فصل جاری و انباشته شدن برف صعود به ارتفاعات با خطر ریزش بهمن همراه خواهد بود. بدینوسیله از عموم جامعه کوهنوردی در خواست میگردد در برنامه ریزی صعودهای خود موارد زیر را لحاظ نمایند:

  1. با شرکت در برنامه های آموزشی توانایی و مهارت خود در ارزیابی خطر را افزایش داده و از مناطق بهمنگیر اجتناب نمایند.
  2. از صعود به ارتفاعات بدون همراه داشتن ابزار و تجهیزان کافی و در شرایط نامناسب آب و هوایی خودداری نمایند.
  3. به تنهایی اقدام به صعود ننمایید و همواره در همراهی افراد با تجربه و آموزش دیده به کوهستان قدم گذارید.
  4. در زمان وقوع حادثه ضمن حفظ خونسردی خود با رعایت کلیه نکات ایمنی  تنها در صورتی اقدام به امداد نمایند که خطری مابقی افراد را تهدید ننموده و از توانایی کافی در امر امداد رسانی برخوردار باشند.
  5. به توصیه های اعضای ستاد پیشگیری از حوادث کوهستان عمل نموده و با ایشان همکاری نمایند.

متاسفانه روزهای پایانی هفته گذشته اتفاقات ناخوشویندی در مناطقه کوهستانی رخ داده است که با لحاظ موارد ایمنی و برخورداری از آموزشهای کافی قابل پیشگیری بود.  خوشبختانه حضور افراد مجرب و آموزش دیده در زمان وقوع حادثه کمک شایانی به کاهش ضایعه داشته که این تجربه خود نشانگر نقش و اهمیت والای آموزش و آگاهی در کاهش حوادث میباشد. امید است با رعایت نکات برشمرده شده بیش از پیش از حضور در محیط کوهستان بهره مند شوید.



:: موضوعات مرتبط: اطلاعیه، ،
:: برچسب‌ها: هشدار به کوهنوردان , , , , , , , ,

نویسنده : علی عسگری تاریخ : چهار شنبه 15 بهمن 1393

تجزیه و تحلیل یک مشکل پزشکی در ارتفاع . . . : ادم ریوی

 

ادامه مطلب رو حتما بخونید.

لطفا این مطلب رو حتما تا اخر بخونی.

تجربه  خودم در خصوص ادم ریوی

 

سلام خدا قوت تجربه خودم رو خصوص بیماری ریوی در ارتفاع

حدود پنج سال پیش بعلت سرماخوردگی شدید.دچار بیماری ریوی شدم.البته ناگفته نماند که حدود دوسال رو با دوچرخه در تهران پر از دود رکاب زدم.که باعث شد بنده ذات الریه بگیرم.خلاصه دوازده روز در بیمارستان بستری شدم.بعد از اون خیلی ضعیف شدم.بطوری که حتی نمیتونستم یه دور کامل بدور زمین چمن به سرعت راه برم.چه برسه به اینکه مثل دونده ها برم.کوه هم که کلا تعطیل شد.زیر نظر پزشک از داروهای مخصوص استفاده کردم. حتی از اسپری مخصوص آسم نیز استفاده میکردم.کم کم بدنم روز به روز تحلیل رفت.دیدم که اگر قرار باشه به نظر پزشک عمل کنم باید مثل ادمهای بیمار همیشه دارو به دست باشم و ورزش رو کلا باید کنار بزارم.منم که عاشق کوهنوردی بودم.دوباره به آهستگی شروع به کوهپیمایی کردم.خلاصه وضعیتم به حالت اول برگشت.ولی بیماری ریوی همچنان با من دست و پنجه نرم میکنه.بطوری که در برنامه دماوند تمام علائم بیماری ادم ریوی رو در خودم مشاهده کردم.بلافاصله به پایین برگشتم و حالم خوب شد.هفته گذشته از مسیر گرمابدر به سمت بلده ،برنامه داشتیم و هنگام صعود به قله کبود،(3450 متر) باز مشکل ریوی سراغم اومد وکلی بدردسرم انداخت.سرعت حرکتم رو کلی پایین اورد ولی این بار دیگه امکان برگشت وجود نداشت.ناچارا به یال قله رسیدیم.بلافاصله به سمت پایین حرکت کردیم و بعد از مصرف استالازومید به دوستانم گفتم اگر حالم بد شد بهم امپول دگزا بزنند.استراحت کردم و کمی حالم بهتر شد.ودوباره بعد از یک صعود به طرف دره سراسب حرکت کردیم. شب رو در منطقه ای خوابیدیم البته تقریبا تا صبح خوابم نبرد.دوباره استالازومید خوردم و حدود 5 صبح خوابم برد.وبعد از فرود کامل و حرکت در مسیر دره حالم کاملا خوب شد.این چندمین باره که با این مشکل برخورد میکنم..ولی یه جوری دیگه بهش عادت کردم.

 

خوب حالا گزارشی که یکی از دوستان در برنامه علم کوه براش پیش اومده رو حتما بخونید.امیدوارم که تونسته باشم با ارائه این

مقاله کمکی به شما همنوردان عزیز کرده باشم.با ارزوی سلامتی برای همه دوستان و همنوردان عزیزم.

 



:: موضوعات مرتبط: اسیب ها و درمان، ،
:: برچسب‌ها: تجزیه و تحلیل یک مشکل پزشکی در ارتفاع , , , : ادم ریوی,

ادامه مطلب...
نویسنده : علی عسگری تاریخ : دو شنبه 18 شهريور 1392

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 107 صفحه بعد



تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه مي باشد.